睡眠是人類健康不可或缺的一項(xiàng)

【資料圖】

基本生命活動(dòng)

也是復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)

最近，在一檔綜藝節(jié)目里

演員陳喬恩自曝

患上睡眠呼吸中止癥

引發(fā)了網(wǎng)友關(guān)注

她稱自己在進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候

喉嚨會(huì)塌陷

導(dǎo)致自己會(huì)呼吸不到空氣

什么是睡眠呼吸中止癥？

打呼嚕也可能是一種病？

睡眠呼吸暫停綜合征是啥？危險(xiǎn)嗎？

據(jù)央視網(wǎng)消息，我國(guó)約有1.7億人患有睡眠呼吸暫停綜合征，其中六七千萬(wàn)是中度到重度，需要尋求醫(yī)學(xué)幫助。

睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時(shí)呼吸停止的睡眠障礙，是一組疾病的總稱，睡眠呼吸暫停綜合征可以分為三大類：

一、阻塞性睡眠呼吸暫停，它是由于喉嚨附近的軟組織松弛造成上呼吸道阻塞、呼吸道收窄，引起睡眠時(shí)呼吸暫停。

二、中樞神經(jīng)性睡眠呼吸暫停，呼吸中樞曾經(jīng)受到中風(fēng)以及創(chuàng)傷等損害而有障礙，不能正常傳達(dá)呼吸的指令，以致睡眠呼吸機(jī)能失調(diào)。

三、除了以上兩類還有混合性睡眠呼吸暫停，也就是阻塞性睡眠呼吸暫停和中樞性睡眠呼吸暫停同時(shí)存在。

而陳喬恩提到的睡眠呼吸中止癥，一般就是指阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

圖源： 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

近年研究發(fā)現(xiàn)

睡眠呼吸暫停綜合征

與心腦血管疾病、糖尿病

高血壓、肺心病

性功能減退等

多種嚴(yán)重慢性疾病的發(fā)生密切相關(guān)

如果不及時(shí)治療

可導(dǎo)致患者重要臟器功能受損

生活質(zhì)量明顯下降

甚至引起猝死

因此被稱為“源頭性疾病”

出現(xiàn)哪些癥狀需要警惕？

如果以下癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，您可能已經(jīng)患有睡眠呼吸暫停綜合征，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

圖源：北京積水潭醫(yī)院

臨床上，通常會(huì)通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)儀，在患者安靜入睡的狀態(tài)下，連續(xù)記錄睡眠時(shí)6-8小時(shí)的口鼻氣流、血氧、心率、胸、腹式呼吸、鼾聲、體位等多項(xiàng)指標(biāo)的改變，用于診斷睡眠呼吸暫停綜合征。根據(jù)這些指標(biāo)，來(lái)確定病因、分型，判定預(yù)后、提供治療方案。

睡眠呼吸暫停綜合征如何治療？

針對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，最重要的一種治療方式就是呼吸機(jī)療法，對(duì)氣道起到支撐作用，這樣上呼吸道在睡眠過(guò)程中不會(huì)塌陷，可以有效地消除夜間打鼾、改善睡眠結(jié)構(gòu)、改善患者癥狀。

已經(jīng)確診的患者，也可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解：

1. 輕癥者建議減肥，適當(dāng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥；可用皮質(zhì)激素滴鼻，保證呼吸道通暢，必要時(shí)可予氧療、夜間持續(xù)正壓通氣。

2. 咽部組織松弛，腺樣體肥大，懸雍垂、扁桃體肥大導(dǎo)致呼吸道梗塞者，可手術(shù)治療。

3. 中樞型患者可積極治療基礎(chǔ)疾病。

4. 中重度阻塞性睡眠呼吸暫停、合并高血壓糖尿病等并發(fā)癥者，可考慮睡眠時(shí)予單水平持續(xù)正壓通氣（睡眠呼吸機(jī)），同時(shí)積極治療合并癥。

資料來(lái)源：科普中國(guó)、央視新聞、環(huán)球科學(xué)、 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

整理：董小嫻